غذایی که ما میخوریم از مواد مغذی یا ریز مغذی های مختلفی تشکیل شده است. این مواد مغذی انواع مختلفی دارند که بدن ما از هر کدام به منظور خاصی استفاده می کند. منبع اصلی انرژی در بدن، “گلوکز” است که ساده ترین جز تشکیل دهنده مواد قندی است.
انسولین هورمونی است که به گلوکز، منبع اصلی انرژی بدن کمک میکند تا وارد سلولها شود تا این سلول ها بتوانند از آن استفاده کنند. در واقع دیابت زمانی اتفاق میافتد که یا پانکراس – مسئول تولید انسولین در بدن – آن را به اندازه کافی تولید نمیکند یا بدن نمیتواند به طور موثر از انسولین تولید شده استفاده کند.وقتی انسولین کافی وجود نداشته باشد یا سلولها به انسولین پاسخ ندهند، قند خون بیش از حد در جریان خون باقی میماند که منجر به مشکلات جدی برای سلامتی مانند انواع بیماری های قلبی، از دست دادن بینایی و نارسایی کلیوی می‌شود.
دیابت انواع مختلفی دارد، از جمله دیابت نوع ،1نوع 2 و دیابت بارداری که در ادامه به آن می‌پردازیم.
انواع دیابت
– دیابت نوع1: در اثر یک واکنش خود ایمنی ایجاد می شود که بدن را از ساخت انسولین باز می دارد. چرا که بدن به سلول های تولیدکننده انسولین حمله میکند. افراد مبتلا به دیابت نوع 1برای زنده ماندن باید هر روز انسولین مصرف کنند. این نوع از دیابت معمولاً در کودکان و بزرگسالان جوان رایج تر است.
– دیابت نوع 2: زمانی رخ می دهد که سلول های بدن به درستی از انسولین استفاده نمی‌کنند یعنی پانکراس، انسولین کافی برای نگه داشتن سطح گلوکز خون در محدوده طبیعی تولید نمیکند. دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است و حدود %90بیماران دیابتی، به این نوع مبتلا هستند.
– دیابت بارداری: در دوران بارداری، به خاطر بالا رفتن سطح گلوکز در خون مادر ایجاد می شود و معمولا پس از تولد نوزاد برطرف می شود. با این حال، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در مراحل بعدی زندگی، برای مادر و فرزند افزایش می دهد.
علائم و عوارض
علائم دیابت ممکن است شامل احساس تشنگی شدید، نیاز به دفع بیشتر از حد معمول ادرار کردن، تاری دید، احساس خستگی و کاهش وزن ناخواسته (دیابت نوع1) یا افزایش وزن (دیابت نوع 2) باشد. با گذشت زمان، دیابت می تواند به رگ های خونی در قلب، چشم ها، کلیه ها و اعصاب آسیب برساند و منجر به مشکلات جدی مختلفی شود.
دیابت در جهان
افزایش 3درصدی نرخ مرگ و میر استاندارد شده ناشی از دیابت بین سالهای 2000 تا 2019نشان می دهد که شیوع دیابت در کشورهای با درآمد کم و متوسط سریع‌تر افزایش یافته است.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) با هدف حمایت از نظارت، پیشگیری و کنترل دیابت و عوارض آن، به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط سالانه کمپین های آگاهی بخشی زیاد برگزار میکند، دستورالعمل های علمی برای پیشگیری از بیماری دیابت را ارائه و نظارت میکند، و بر تعیین هنجارها و استاندارد های تشخیص و مدیریت دیابت تاثیرگزار است.
آیا دیابت قابل درمان است؟
اگرچه درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما تغییر در سبک زندگی مانند کاهش وزن، خوردن غذای سالم و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، میتواند به مدیریت این بیماری کمک کند. سایر اقدامات مهم عبارتند از: مصرف دارو طبق تجویز پزشک، آموزش دیدن درباره مدیریت دیابت، و ملاقات منظم با پزشک برای کنترل روند بیماری.
نتیجه
در مجموع، دیابت یک بیماری مزمن است که نیاز به توجه و اقدام مداوم دارد. درک انواع مختلف دیابت، شناخت علائم آن، و اجرای توصیه های مراقبتی و پیشگیری موثر در رسیدگی به این بیماری مزمن و کاهش تاثیر آن بر افراد و جوامع در سراسر جهان بسیار مهم است.
